Mentionsy

Na zdrowie - dieta bez laktozy

Wady i zalety diety bezlaktozowej

Muzyka Moda na zdrowy tryb życia spowodowała, że wiele osób zmienia swoje nawyki żywieniowe, wprowadzając diety monoskładnikowe lub takie, które są formą leczenia, np. przechodzi na dietę bezlaktozową uważając, że będzie zdrowsza. Jednak specjaliści odżywienia przestrzegają, że całkowite wyeliminowanie produktów mlecznych przez osoby bez dysfunkcji może spowodować samoistną nietolerancję laktozy. Zdrowe żywienie to zbilansowana codzienna dieta. Powinna obfitować warzywa i owoce, chude ...