Mentionsy

Na zdrowie - Zasada diety 80/20

Dieta: Zasada 80/20.

Muzyka Na zdrowie Muzyka Nastała moda na zdrowy styl życia, zdrowe odżywianie na bycie fit. Coraz częściej sięgamy po porady ekspertów odżywienia, zmieniamy dietę, więcej się ruszamy i aktywnie ćwiczymy. Wprowadzamy też różne modele żywieniowe, by zgubić zbędne kilogramy. Ale jak w tym wytrwać? Warto wprowadzić, między innymi, zasadę 80-20. Zdrowe odżywianie to racjonalna dieta i odpowiednio dobrane produkty. To także ruch i aktywność fizyczna, co pozwala zadbać o skrawną sylwetkę, ...