Mentionsy

Na zdrowie - Wpływ pływania na kręgosłup

Pływanie korzystnie wpływa na kręgosłup oraz wzmacnia odporność organizmu.

Codzienny ruch to element zdrowego stylu życia, a pływanie to znakomita aktywność, dla każdego i w każdym wieku ukorzystnie wpływa na kręgosłup, rozwija mięśnie, pomaga też hartować ciało i wzmacniać odporność organizmu. Wystarczy wybrać odpowiedni styl dla siebie. Pływanie to same zalety redukuje napięcie i kształtuje mięśnie, także relaksuje, a to za sprawą regularnego oddychania i wydzielania endorfin, czyli hormonów szczęścia. Uprawiane regularnie pozwala rozwinąć harmonijnie całe ci...