Mentionsy

Na zdrowie - Wpływ bieganie na ciało

Jaki wpływ ma bieganie na nasze ciało i zdrowie?

PAUSY W SZEŚĆCIE Na zdrowie Systematyczne bieganie ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Między innymi wzmacnia serce i układ krążenia. To jeden z najbardziej dostępnych sportów dla każdego. dla każdego. Bieganie zwiększa wydajność organizmu, spala kalorie i daje mnóstwo energii. To najprostsza forma ruchu i samozdrowie. Jak każdy sport uwalnia endorfiny, czyli tzw. hormony szczęścia, które wywołują dobre samopoczucie i zadowolenie z siebie. To lekarstwo na wiele dolegliwości takich ...