Mentionsy

Na zdrowie - Warzywa korzeniowe i kapustne

Warzywa korzeniowe i kapustne.

Muzyka Warzywa mają korzystne działanie na nasz organizm, bo zawierają wiele cennych składników pokarmowych. Między innymi witamin, minerałów, błonnika oraz fito związków. Niektóre z tych substancji wykazują działanie antyoksydacyjne, działają też odkwaszająco. Warto sięgać po warzywa korzeniowe, jak pietruszka czy marchew oraz kapustne, jak brokuł czy kalafior. Najbardziej znane warzywa korzeniowe to marchew, pietruszka, burak czy seler. Częścią jadalną są zgrubiałe korzenie oraz...