Mentionsy

Na zdrowie - Trening personalny

Trening personalny.

Codzienny ruch to element zdrowego stylu życia. Można spacerować, biegać, pływać czy jeździć na rowerze, ale coraz większym zainteresowaniem aktywnych cieszą się zajęcia ukierunkowane na konkretne potrzeby, pod czujnym okiem fachowca, które nie tylko poprawiają fizyczność. Trening personalny to forma ćwiczeń pod kierunkiem trenera w siłowni, klubie fitness czy w domach zwykle indywidualnie lub w niewielkim gronie. To trening skierowany na konkretne potrzeby danego uczestnika. Wszystko p...