Mentionsy

Na zdrowie - Technika chodzenia nordic walking

Aktywność: technika chodzenia nordic walking.

NORDIC WALKING Nordic walking to aktywność, która po dobrym opanowaniu techniki uaktywnia mięśnie niemal całego ciała, może być uprawiana w każdym terenie i o każdej porze roku. Ale do prawidłowego oprawiania tej najpopularniejszej dyscypliny sportowo-rekreacyjnej ważny jest między innymi odpowiedni dobór kijków i właściwe ich zastosowanie. Nordic walking staje się coraz bardziej popularny, choć do niedawna kojarzony był z pasją wieku senioralnego. Dziś z kijkami spacerują całe rodzin...