Mentionsy

Na zdrowie - Taniec - aktywność dla każdego

Prozdrowotna wartość tańca.

Na zdrowie Wszelka aktywność fizyczna jest niezwykle istotna dla zdrowia człowieka, bo każdy ruch dotlenia nasze mięśnie, poprawia kondycję, daje przyjemność, czy pozwala zrzucić zbędne kilogramy to także kształtowanie sylwetki i hartowanie ciała. Można na przykład tańczyć w określonym rytmie muzyki, co zapewnia trening całego ciała i wzmocnienie mięśni. Głównym elementem tańca jest ruch ciała. Bardziej lub mniej koordynowany, szybszy lub wolniejszy, ale zawsze świadomy. Musi też posiad...