Mentionsy

Na zdrowie - Suplementacja witaminą D

Suplementacja witaminą D.

Na zdrowie Istotą zdrowego odżywiania jest to, co zjadamy, jak często i w jakich ilościach. Nie bez znaczenia jest także uregulowanie czasu, pracy, snu i odpoczynku, a w okresie jesienno-zimowym warto szczególnie zadbać o odpowiedni dobór składników w posiłkach. Zalecana jest także m.in. suplementacja witaminą D. Sprawnie działający układ odpornościowy chroni człowieka przed wirusami i bakteriami, dlatego należy go wzmacniać sięgając po odpowiednie składniki spożywcze. Niekiedy zaleca...