Mentionsy

Na zdrowie - Spożywanie posiłków w stresie i w pędzie

Spożywanie posiłków w stresie i w pędzie, spędzając większość dnia w pozycji siedzącej, może powodować niestrawności. Aby temu zaradzić, należy zmienić nawyki żywieniowe i ograniczyć pewne produkty.

POSIŁKOWE WSTRESZĘCIE I WPĘDZIE Na zdrowie! Spożywanie posiłków w stresie i wpędzie spędzając większość dnia w pozycji siedzącej może powodować niestrawność. Jak temu zaradzić? Przede wszystkim zmienić nawyki żywieniowe i ograniczyć pewne produkty, zwłaszcza wysokoprzetworzone i z dużą ilością dodatków. Niewłaściwa dieta może być przyczyną dolegliwości jelitowych, bo choć jedzenie należy do przyjemności, czasami spożyte potrawy nie dają o sobie zapomnieć, co zatem zrobić, by zmniejszy...