Mentionsy

Na zdrowie - Sporty zimowe

Sporty zimowe to znakomita forma aktywnego spędzania czasu.

Wspólne Sporty zimowe to znakomita forma aktywnego spędzania czasu, zwłaszcza gdy sprzyjają temu odpowiednie warunki. Można jeździć na łyżwach, sankach, na nartach czy na coraz popularniejszej desce z systemu bordowej. Narciarstwo to aktywność wymagająca dobrej sprawności fizycznej, zmusza do dynamicznego napinania i rozluźniania mięśni. Konsekwencje braku przygotowania kondycyjnego to m.in. przykre bóle czy urazy. By uprawianie sportów zimowych na stoku było przyjemne i od razu nie zak...