Mentionsy

Na zdrowie - Spinning

Spinning, czyli rytmiczna jazda na rowerze stacjonarnym, to najbardziej energetyczna forma aktywności i trening ogólnorozwojowy.

Spining, czyli rytmiczna jazda na rowerze stacjonarnym w klubach przy muzyce i pod tyktan do trenera staje się coraz bardziej popularna. To najbardziej energetyczna forma aktywności i trening ogólnorozwojowy. Spinning poprawia kondycję i samopoczucie, polepsza prace serca oraz wzmacnia mięśnie. To też forma ćwiczeń, która pomaga spalać tkankę tłuszczową. To są zajęcia na rowerach stacjonarnych. Niestety najczęściej w sali. Pewnie wolimy wybrać rower na dworze, ale nie zawsze jest pogoda...