Mentionsy

Na zdrowie - Slow jogging

Slow jogging

Na zdrowie Slow jogging to metoda biegania opracowana w Japonii i efektywna technika dla utrzymania organizmu w zdrowiu. Może być uprawiana niezależnie od wieku i kondycji. To także doskonałe uzupełnienie dla innych aktywności i baza wydolnościowo-kondycyjna dla zaawansowanych technicznie dyscyplin. Slow jogging staje się coraz bardziej popularny. To metoda biegania w bardzo wolnym tempie, rodzaj truchtania, aktywność, która zapobiega wielu chorobom cywilizacyjnym. Slow jogging to meto...