Mentionsy

Na zdrowie - Ryż czerwony i czarny

Wartości ryżu czerwonego i czarnego

Rysz ze względu na swoje korzystne dla zdrowia właściwości jest ceniony na całym świecie. Również obok ziemniaków i makaronu to jeden z najpopularniejszych produktów w polskiej kuchni. To źródło m.in. błonnika, węglowodanów, białka oraz mikro- i makro- elementów, łatwo przyswajalne przez nasz organizm. Coraz większym zainteresowaniem cieszy się także ryż kolorowy. Ryż to zboże znane od stuleci o wysokich wartościach odżywczych, zawiera witaminy z grupy B, a także magnez, cynk, fosfor c...