Mentionsy

Na zdrowie - Rekreacyjne pływanie

Rekreacyjne pływanie ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Może pełnić funkcję profilaktyczną i rehabilitacyjną. Jak pływać, aby było to bezpieczne?

Pływanie, zwłaszcza latem w jeziorach czy w basenach, to znakomita aktywność dla każdego i w każdym wieku, bardzo popularna, ale nad wodą zawsze trzeba zachowywać ostrożność i tak zwany zdrowy rozsądek oraz stosować się do wszelkich poleceń ratowników. Rekreacyjne pływanie ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie, może pełnić funkcję profilaktyczną i rehabilitacyjną, bo podczas ruchu w wodzie angażujemy niemal wszystkie partie mięśni. Jednak by było ono nie tylko przyjemne, ale i bezpieczne, ...