Mentionsy

Na zdrowie - Reformer do pilatesu

Reformer do pilatesu

Zwyższa siła i elastyczność ciała, potęguje pracę nad mięśniami głębokimi czy koordynuje wady postawy. Mowa o systemie ćwiczeń fizycznych pod nazwą pilates, w których wykorzystywane są na przykład urządzenia z elementami sprężyn czy stalowych dźwigni. Jednym z nich jest reformer. Ćwiczenia pilates przyczyniają się do ogólnej poprawy zdrowia. Można to robić przy użyciu specjalnie skonstruowanych przyrządów. Reformer to rodzaj łóżka z systemem sprężyn i pasków. Pilates stworzył dwa główn...