Mentionsy

Na zdrowie - Przygotowanie do uprawiania snowboardu

Snowboard - przygotowanie do bezpiecznego uprawiania tego sportu.

CZEŚĆ WŁASCZNE GŁOBNIA Na zdrowie! Snowboard staje się coraz bardziej popularny, bo sporty zimowe to znakomita forma aktywnego spędzania czasu, zwłaszcza gdy sprzyjają temu odpowiednie warunki, ale to aktywność wymagająca dobrej sprawności fizycznej, zmusza do dynamicznego napinania i rozluźniania mięśni. Konsekwencje braku przygotowania kondycyjnego to m.in. przykre bóle czy urazy, dlatego tak ważne jest odpowiednie przygotowanie całego ciała, by taka przyjemność była także i bezpieczn...