Mentionsy

Na zdrowie - Przygotowanie do sezonu narciarskiego

Przygotowanie do sezonu narciarskiego.

NAPISY W SZEŚCIĘCZNIE Na zdrowie! Okres jesienny to ostatnia chwila przed sezonem narciarskim na rozpoczęcie właściwych ćwiczeń, by uniknąć kontuzji, bo konsekwencje braku przygotowania kondycyjnego to m.in. przykre bóle czy urazy. Zgotowania kondycyjnego to m.in. przykre bóle czy urazy. Sporty zimowe to znakomita forma aktywnego spędzania czasu i choć są to aktywności uprawiane sezonowo, należy się do nich przygotowywać kondycyjnie cały rok. Najlepiej rozpocząć od rozruchowej porannej g...