Mentionsy

Na zdrowie - Proste ćwiczenia dla zapracowanych

Prowadząc siedzący tryb życia. nie można zapominać o ruchu. Warto wprowadzić kilka prostych ćwiczeń. 

New York Na zdrowie Coraz więcej czasu spędzamy przed monitorem siedząc w tej samej pozycji, co ma niekorzystny wpływ na nasze zdrowie, bo ciało człowieka stworzone jest do ruchu i dlatego tak długotrwałe utrzymywanie jednej pozycji jest dla naszego organizmu bardzo negatywne w skutkach. Warto oderwać się na chwilę od komputera i popracować nad swoim ciałem. To zmniejszy napięcia, wyciszy i pozwoli się odprężyć, a pomogą w tym proste ćwiczenia. Siedzący tryb życia i praca przy komputerze...