Mentionsy

Na zdrowie - Proste ćwiczenia dla naszego ciała

Aktywność: proste ćwiczenia dla naszego ciała

Cześć! Cześć! Cześć! Cześć! Cześć! Cześć! Cześć! Cześć! Cześć! Cześć! Cześć! Cześć! Cześć! Cześć! Obecne będą proste ćwiczenia, które możemy wykonać w kilka minut, nawet podczas oglądania ulubionych filmów czy programów. One pozwolą się odprężyć, rozluźnić i dodatkowo odciążyć nasz kręgosłup. Coraz więcej czasu spędzamy przed monitorem w pozycji siedzącej, co ma niekorzystny wpływ na nasze zdrowie, bo ciało człowieka stworzone jest do ruchu i dlatego tak długotrwałe utrzymywani...