Mentionsy

Na zdrowie - Owoce i warzywa sezonowe

Owoce i warzywa sezonowe

Muzyka Lato to czas zbioru wielu owoców i warzyw, które o tej porze roku mają najwięcej wartości odżywczych, dlatego ten czas powinniśmy dobrze wykorzystać, spożywając ich jak najwięcej. To źródło prozdrowotnych substancji, które zapobiegają m.in. rozwojowi wielu chorób cywilizacyjnych. Owoce zawierają wiele witamin i minerałów, z których każdy odgrywa istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu człowieka. Wśród nich znajdują się cenne owoce jagodowe jak truskawki, maliny cz...