Mentionsy

Na zdrowie - Olej lniany i siemię

Zastosowanie oleju lnianego i siemienia.

Zobaczmy, jak to się robi. Siemiel lniany jest wciąż niedoceniany, a to znakomite źródło m.in. błonnika, nienasyconych kwasów tłuszczowych, omega, minerałów i witamin. Dlatego systematyczne spożywanie nasion lnu czy też oleju lnionego ma prozdrowotne działanie na nasz organizm. Jednak należy je spożywać z umiarem. Siemie lniane to niewielkie ziarenka lnu pospolitego. Zawierają m.in. śluzy działające osłonowo przeciwzapalnie i regenerujące na układ trawienny, a także sterole i wiele i...