Mentionsy

Na zdrowie - Ogórek bogaty w...

Sezonowe warzywa: ogórek bogaty w wodę

Na zdrowie. Lato to czas zbioru wielu warzyw i owoców, które o tej porze roku mają najwięcej wartości odżywczych. Dlatego ten czas powinniśmy dobrze wykorzystać spożywając ich jak najwięcej. Wiele z nich to źródło prozdrowotnych substancji, które zapobiegają rozwojowi chorób cywilizacyjnych. Ogórek także pozwoli nawodnić organizm w gorące dni. Organizm ludzki w większości składa się z wody, którą szybko tracimy, dlatego musimy ją uzupełniać. Nie wszyscy jednak potrafią wypijać zalecan...