Mentionsy

Na zdrowie - Odżywianie na wiosnę

Zdrowe odżywianie na wiosnę.

NAPISY W SZEŁZIE Sprawnie działający układ odpornościowy chroni człowieka przed wirusami i bakteriami, należy więc go wzmacniać i dobrze się odżywiać, zwłaszcza wiosną. A dieta bogata w witaminy i minerały pomoże nam złagodzić skutki przesilenia, dlatego warto zadbać o odpowiedni dobór składników w posiłkach. Wiosenna dieta powinna być oparta o warzywa i owoce, wzmocnienie odporności, sprzyjają bogate witaminy marche, buraki, brokuły czy pomidory. Ważne są także produkty zbożowe i peł...