Mentionsy

Na zdrowie - Odchudzanie bez efektu jojo

Odchudzanie bez efektu jojo.

DZIĘK 2. DZIĘK 3. DZIĘK 4. DZIĘK 5.ego przyrostu masy ciała tuż po szybkim osiągnięciu zaplanowanej utraty zbędnych kilogramów. Jak sobie z tym radzić? Niekontrolowany i zbyt szybko zachodzący proces odchudzania może doprowadzić do nagłego powrotu masy wyjściowej, a restrykcyjna, długofalowa, niezbilansowana dieta do poważnych niedoborów. Efekt TIO-YO to wahania masy ciała, które następują po zakończeniu odchudzenia. Dlaczego tak się dzieje? Dlatego, że mamy zmianę w gospodarce hormonal...