Mentionsy

Na zdrowie - Nordic walking

Nordic walking: aktywność dla wszystkich

NORDIC WALKING Nordic Walking wpływa pozytywnie na nasze zdrowie i samopoczucie. Między innymi poprawia ruchomość stawów, zwiększa spalanie kalorii, czy też wspomaga układ krążenia. Po dobrym opanowaniu techniki uaktywnia znacznie więcej mięśni całego ciała niż jogging czy pływanie. To aktywność zarówno dla amatorów, jak i zawodowców. Do niedawna Nordic Walking kojarzony był z pasją wieku senioralnego. Dziś z kikami spacerują całe rodziny, bo to sport dla każdego i znakomity czynny wy...