Mentionsy

Na zdrowie - Nordic walking

Nordic walking - forma rekreacji, która wciąż zyskuje na popularności.

NORDIC WALKING Nordic walking staje się coraz bardziej popularny. To znakomita aktywność dla każdego i w każdym wieku może uaktywnić blisko 90% mięśni całego ciała pod warunkiem, że uprawiana jest prawidłowo. Chodzenie z kikami to aktywność, która po dobrym opanowaniu techniki uaktywnia znacznie więcej mięśni całego ciała niż jogging czy pływanie, ale do jej prawidłowego uprawiania ważny jest odpowiedni dobór kików i właściwe ich zastosowanie. Technika chodzenia z kikami oczywiście wi...