Mentionsy

Na zdrowie - Mniej znane owoce

Mniej znane owoce

Owoce mają wszechstronnie korzystne działanie na nasz organizm, a to dzięki zawartości cennych składników, m.in. witamin, błonnika pokarmowego oraz fitozwiązków. Większość z nich pomaga ograniczać ryzyko zachorowania na wiele groźnych chorób cywilizacyjnych, dlatego warto po nie sięgać, także potem mniej popularne jak dereń czy dzika róża. Owoce derenia jadalnego to okrągłe lub gruszkowate i ciemnoczerwone kulki. Są m.in. bogatym źródłem witaminy C, a także skarbnicą żelaza mogą być ...