Mentionsy

Na zdrowie - Kije i obuwie do nordic walking

aktywność: nordic walking : kije i obuwie

NORDIC WALKING Nordic walking staje się coraz bardziej popularny, choć do niedawna kojarzone był z pasją wieku senioralnego. Dziś z kikami spacerują całe rodziny, bo to sport dla wszystkich, a także znakomita aktywność na świeżym powietrzu, m.in. poprawia ruchomość stawów, zwiększa spalanie kalorii czy też wspomaga układ krążenia. Nordic walking to aktywność, która po dobrym opanowaniu techniki uaktywnia mięśnie niemal całego ciała. Można trenować w każdym terenie i o każdej porze roku,...