Mentionsy

Na zdrowie - Kiełki

Zdrowa żywność: kiełki

Na zdrowie! Żywność kiełkowana to doskonałe źródło łatwo przyswajalnych składników odżywczych. Jest otrzymywana z nasion warzyw, zbóż czy ziół. Gotowe kiełki można kupić w sklepie albo też zdecydować się na własną kuchenną hodowlę. Jednak przy ich przygotowywaniu warto pamiętać o pewnych zasadach. Przede wszystkim do produkcji kiełków nie mogą być wykorzystywane nasiona ogrodnicze zabezpieczone przed szkodnikami. Kiełki to prawdziwa bomba witaminowa, a kiełkować można niemal wszystko c...