Mentionsy

Na zdrowie - Joga

Ćwiczenia: joga

Zdrowie Zdrowy styl życia to także codzienny ruch i aktywność fizyczna. Coraz większym zainteresowaniem cieszą się ćwiczenia na bazie yogi, regenerują siły, dostarczają nowej energii, otwierają ciało i pomagają się odprężyć, pogłębiają też oddech i zmniejszają stres. Współczesna joga to bardzo modna forma ruchu dla aktywnych w każdym wieku. To rodzaj ćwiczeń terapeutycznych, które służą rozluźnieniu i zrelaksowaniu, ale to także bardzo aktywna praca nad całym ciałem człowieka. Pozwal...