Mentionsy

Na zdrowie - Jesień - czas na dynię

Jesień - czas na dynię

Dynia ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie i urodę. To bogactwo m.in. błonnika, beta-karotenu czy witamin z grupy B zawiera też wiele potrzebnych dla zdrowia pierwiastków, jak żelazo, potas, magnes czy fosfor i mieć i choć ma szerokie zastosowanie w kuchni, to wciąż jest niedoceniana. Po dynie sięgamy zwykle jesienią, ale warto spożywać ją przez cały rok. Ma niewiele kalorii i jest lekko strawna. Głównie wykorzystywany jest jej miąższ i pestki, a na rynku mamy ogromny wybór dyni w r...