Mentionsy

Na zdrowie - Jak zapobiegać zakwasom po sporcie

Sport to zdrowie, ale też i zakwasy. Jak im zapobiegać?

Cześć! Cześć! Cześć! Cześć! Cześć! Cześć! Cześć! Cześć! Cześć! Cześć! Cześć! Cześć! Cześć! Cześć! będziemy biegać, skakać, pływać, jeździć na rowerze czy też spacerować, bo każda z tych aktywności pomaga wzmacniać nasz układ odpornościowy. Jednak do sportu mogą zniechęcać popularne zakwasy, jak im zapobiegać. Zdrowy styl życia to nie tylko odpowiednie nawyki żywieniowe, ale także codzienny ruch i aktywność fizyczna. Ale co zrobić, by nie nabawić się kontuzji czy zakwasów? Za...