Mentionsy

Na zdrowie - Jak odchudzać potrawy

Jak odchudzać potrawy

NAPISY W SZEŚCIĆCIE Na zdrowie! Dbając o zgrabną sylwetkę czy myśląc o zgubieniu zbędnych kilogramów, nie musimy całkowicie rezygnować z ulubionych dań. Wystarczy jedynie zastosować się do pewnych zasad. Przede wszystkim odchudzić nasze potrawy, czyli zmniejszyć ich kaloryczność, czy też spożywać mniejsze porcje. W celu zmniejszenia kaloryczności posiłków, które spożywamy, należy systematycznie redukować ilości, które pojawiają się na naszym talerzu, a także stosować zamienniki. Od cze...