Mentionsy

Na zdrowie - Jak nie przytyć w święta?

Jak nie przytyć w święta?

Muzyka Okres świąt na ogół kojarzy się z przejadaniem, dlatego w przekonaniu wielu osób to nieodpowiedni czas na dbanie o figurę. Istnieją jednak sposoby, które pozwolą nie przybrać na wadze, ale też i nie rezygnować ze świątecznych smakołyków. Wystarczy na przykład zmniejszyć kaloryczność przygotowanych potraw, czy też spożywać mniejsze porcje. Dbając o zdrowie i zgrabną sylwetkę nie musimy rezygnować z potraw serwowanych podczas świąt. Zapewniają specjaliści odżywienia, trzeba jedyn...