Mentionsy

Na zdrowie - Jabłko

Owoce: jabłko

Na zdrowie. Jabłka są niskokoloryczne, zawierają śladowe ilości tłuszczów i ponad gram błonnika. Nie mają też soli. To prawdziwa skarbnica przeciwutleniaczy. Nie trzeba więc sięgać po owoce egzotyczne, aby dostarczyć organizmowi niezbędnych witamin i składników odżywczych. Jabłka pomagają też w zwalczaniu chorób cywilizacyjnych, w tym układu krążenia. To soczyste, aromatyczne i zdrowe owoce, dlatego warto je spożywać, zwłaszcza te o ciemno zabarwionej skórce czy miąższu, bo zawarta w n...