Mentionsy

Na zdrowie - IF przerywany post

Diety: IF przerywany post

Muzyka Moda na zdrowy tryb życia spowodowała, że wiele osób zmienia swoje nawyki żywieniowe, wprowadzając różnego rodzaju diety. Dużym zainteresowaniem cieszy się tzw. przerywany post, zwłaszcza wśród osób, które chcą redukować masę ciała, a nie mają czasu na przygotowywanie posiłków. Jednak nie jest ono wskazane dla każdego, co jeszcze warto o nim wiedzieć. Jest wiele metod odchudzania mniej i bardziej zdrowych. IF, czyli tak zwany przerywany post, to strategia polegająca na powstr...