Mentionsy

Na zdrowie - Dlaczego warto ograniczać spożywanie cukrów ?

Słodkie produkty i ich wpływ na nasze zdrowie.

Na zdrowie Spożywanie nadmiernej ilości cukrów prostych może prowadzić do nadwagi, otyłości czy stłuszczenia narządów, dlatego należy unikać cukru, ale także napojów słodzonych zarówno cukrem, jak i innymi środkami słodzącymi, które są dodawane do niemal wszystkich produktów spożywczych. Odpowiednie odżywianie i aktywny tryb życia to klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia i choć dieta musi być odpowiednio zbilansowana i dobrana do indywidualnych potrzeb, to warto z niej wyeliminować lub o...