Mentionsy

Na zdrowie - Diety śródziemnomorska i odkwaszająca

Diety: śródziemnomorska i odkwaszająca

NIEZWIĘCZNE ZDRAWIA Jest wiele modeli żywieniowych mniej lub bardziej zdrowych w diecie śródziemnomorskiej. Ograniczone jest spożycie czerwonego mięsa oraz innych białek zwierzęcych. Zaś dieta odkwaszająca polega na przywróceniu równowagi kwasowo-zasadowej. Co jeszcze warto o nich wiedzieć? Codzienne żywienie musi się składać z kilku posiłków, które należy spożywać o regularnych porach, ale ważne jest także to co spożywamy i w jakich ilościach, a jedzenie odpowiednich produktów może w...