Mentionsy

Na zdrowie - Dieta po świętach

Dieta po świętach

Na zdrowie. Jedzenie należy do przyjemności, czasami jednak spożyte potrawy nie dają o sobie zapomnieć, zwłaszcza po świątecznej biesiadzie. Jak zmniejszy Ci dyskomfort, jakie produkty będą pomocne, z pewnością warzywa, owoce, mleczne napoje fermentowane i zioła oraz lekko strawna dieta i aktywność fizyczna. Warzywa i owoce mają wszechstronnie korzystne działanie na organizm człowieka dzięki zawartości wielu cennych składników, jak witaminy, błonnik pokarmowy oraz fito związki, szczególni...