Mentionsy

Na zdrowie - Dieta ochronna dla serca

Dobrze skomponowany codzienny jadłospis odgrywa istotną rolę także w ochronie serca, regulacji ciśnienia tętniczego czy obniżeniu tzw. złego cholesterolu.

Na zdrowie Dobrze skomponowany codzienny jadłospis odgrywa istotną rolę także w ochronie serca, regulacji ciśnienia tętniczego, czy obniżeniu tak zwanego złego cholesterolu, co zapobiega wielu groźnym chorobom układu krążenia. To ważne szczególnie dla osób z grupy ryzyka, a także dla tych, którzy chcą odżywiać się zdrowo. Najlepiej żywienie rozłożyć na kilka porcji w ciągu doby i spożywać je regularnie, jednak przygotowując posiłki warto pamiętać o pewnych zasadach i odpowiednich prod...