Mentionsy

Na zdrowie - Dieta na lato

Dieta na lato

NAPISY WITAMIN Na zdrowie Istotą zdrowego odżywiania jest to, co zjadamy, jak często i w jakich ilościach. Nie bez znaczenia jest także uregulowanie czasu pracy, snu i odpoczynku, a latem dieta powinna być oparta o warzywa czy owoce, które w sezonie mają najwięcej witamin, minerałów i innych ważnych składników. I to jest odpowiednia pora na ich uzupełnienie. Dietą jest nasz styl życia, nasze codzienne odżywianie. Powinna być ona odpowiednio zbilansowana i bogata w niezbędne składniki...