Mentionsy

Na zdrowie - Czego nie może zabraknąć w jadłospisie?

Czego nie może zabraknąć w naszym jadłospisie?

Piękna muzyka Na zdrowie Piękna muzyka Jedzenie w odpowiednich ilościach i proporcjach oraz aktywność fizyczna to podstawa dla zachowania dobrego zdrowia. Ważne jest zarówno to, co zjadamy, jak często, ale też w jakich ilościach. Z pewnością w jadłospisie nie może zabraknąć warzyw, owoców, a także produktów zbożowych wysokiej jakości. Najlepiej żywienie rozłożyć na kilka porcji w ciągu doby i spożywać je regularnie, a zbilansowana dieta powinna być oparta o naturalne surowce. Produkty ...