Mentionsy

Na zdrowie - Ćwiczenia pilates

Ćwiczenia pilates. Można je wykonywać na macie lub specjalnych urządzeniach - jednym z nich jest gilotyna

Człowiek na zdrowie Ćwiczenia systemu Pilates zwiększają siłę i elastyczność ciała, potęgują pracę nad mięśniami głębokimi czy korygują wady postawy. Można je wykonywać na macie lub przy użyciu specjalnie skonstruowanych urządzeń. Jednym z nich jest gilotyna. Gilotyna to specjalna wieża zaprojektowana, by zapewnić dokładny i dynamiczny trening całego ciała. Zmacnia biodra, dolny odcinek pleców i daje elastyczność w miejscach najbardziej potrzebnych. Tak jak każdemu się kojarzy gilotyna,...