Mentionsy

Na zdrowie - Codzienny ruch i aktywność fizyczna

Zdrowy styl życia to codzienny ruch i aktywność fizyczna. Coraz większym zainteresowaniem cieszy się nordic walking.

Zdrowy styl życia to także codzienny ruch i aktywność fizyczna. Coraz większym zainteresowaniem cieszy się Nordic Walking, który uaktywnia znacznie więcej mięśni całego ciała niż pływanie czy jogging. Między innymi poprawia ruchomość stawów, zwiększa stalanie kalorii czy też wspomaga układ krążenia. Nordic walking to bardzo popularna forma spędzania wolnego czasu dla aktywnych. To połączenie tradycyjnego marszu z techniką jazdy na nartach biegowych. Sport dla każdego, dlatego coraz więc...