Mentionsy

Na zdrowie - Burak ćwikłowy

Burak ćwikłowy -zalety spożywania

Burek ćwikłowy to bardzo wartościowe warzywo i źródło wielu cennych składników, między innymi zawiera witaminy z grupy B, a także żelazo, potas i magnes oraz szereg ważnych barwników, a sok surowego buraka korzystnie wpływa na układ krwionośny oraz zapobiega anemii i pomimo tych wielu zalet to weżewo jest wciąż niedoceniane, a można go przyrządzać na różne sposoby. Burak ćwikłowy ma jadalny czerwony korzeń spichrzowy i czerwonawe liście. Oprócz witamin zawiera też białko, cukry i sole min...