Mentionsy

Na zdrowie - Błonnik (02.01.20)

Błonnik, to niezwykle istotny element naszej codziennej diety. Głównym źródłem błonnika w diecie są produkty zbożowe, warzywa i owoce.

Błonnik pokarmowy, zwany też włóknem pokarmowym, to niezwykle istotny element naszej codziennej diety. Działa różnorodnie na organizm człowieka, ale przede wszystkim odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu układu pokarmowego. Co jeszcze warto o nim wiedzieć? Błonnik pokarmowy oczyszcza i odtruwa, przyspiesza trawienie i pomaga pozbyć się toksyn z organizmu. To pozostałości komórek roślinnych odpornych na działanie enzymów trawiennych człowieka, które przechodzą przez jelito jako niestrawi...