Mentionsy

Na zdrowie - Białko zwierzęce i roślinne

Białko zwierzęce i roślinne

ZAZDROWIE Zapotrzebowanie żywnościowe człowieka jest różne w zależności od jego wieku czy trybu życia, dlatego codzienna dieta powinna być dobrze zbilansowana, zróżnicowana, a także dobrana do indywidualnych potrzeb. Częstym dylematem w dietetyce jest porównywanie białka roślinnego do białka zwierzęcego, czyli odpowiedź na pytanie, które będzie bardziej wartościowe. W codziennym żywieniu najlepiej sięgać po produkty naturalne, nie przemysłowe czy wysoko przetworzone, a jednym z najważni...