Mentionsy

Na zdrowie - Aqua fitness

Aqua fitness

Trener Aqua Fitness cieszy się coraz większym zainteresowaniem i choć do niedawna kojarzony był z pasją wieku senioralnego, dziś jego zalety doceniają osoby w każdej grupie wiekowej. To znakomita forma ćwiczeń ogólnorożwojowych, nie wymagających umiejętności pływackich, przyjemny masaż dla ciała i sposób na walkę ze stresem. Gymnastyka w wodzie to same zalety, między innymi odciąża stawy oraz kręgosłup i umożliwia wykonanie ćwiczeń niemal bez żadnego wysiłku. Wodny fitness poprawia te...