Mentionsy

Na zdrowie - Aktywność trenera personalnego

Aktywność: trener personalny

Codzienny ruch to element zdrowego stylu życia. Nieważne czy będziemy biegać, skakać, pływać, jeździć na rowerze czy też spacerować, bo każda z tych aktywności pomaga wzmacniać nasz układ odpornościowy czy oddechowy i daje przyjemność, ale coraz więcej osób decyduje się na ćwiczenia pod okiem trenera personalnego. Trening personalny staje się coraz bardziej popularny. To forma ćwiczeń pod okiem fachowca w siłowni, klubie fitness czy w domach, zwykle indywidualnie lub w niewielkim gron...